Σχετικά Με Εμάς

Η αποστολη μας
Στέλλα Ευτυχίου, ιδρύτρια
Η έμπνευσή μου για τη δημιουργία του Insight Out Studio προήλθε από μια βαθιά πίστη στη μεταμορφωτική δύναμη του χορού πέρα από τις τεχνικές του λεπτομέρειες.
Οραματίστηκα έναν χώρο όπου ο χορός θα ήταν κάτι περισσότερο από μια δεξιότητα που πρέπει να κατακτηθεί - θα γινόταν ένα εργαλείο ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας. Κατανοώντας τις τεράστιες δυνατότητες αυτής της μορφής τέχνης, στόχευσα να δημιουργήσω ένα στούντιο που θα ξεπερνούσε τη συμβατική εκπαίδευση χορού.
Το Insight Out γεννήθηκε από την επιθυμία μου να δημιουργήθει ένα περιβάλλον όπου ο κάθε μαθητής όχι μόνο βελτιώνει τις χορευτικές του δεξιότητες αλλά και ανακαλύπτει την εσωτερική του δύναμη, χτίζει αυτοπεποίθηση και δημιουργεί ουσιαστικές, εμπλουτιστικές εμπειρίες ζωής μέσα από την τέχνη της κίνησης.

Γνωριστε την ομαδα

Στελλα Ευτυχιου
BA Dance, MA Dance Movement Psychotherapy
ADTCY καταχωρήθηκε
Η Στέλλα Ευτυχίου γεννήθηκε στην Κύπρο το 1987. Από μικρή ηλικία αφιερώθηκε στον χορό, εστιάζοντας κυρίως στο μπαλέτο με εκπαίδευση στη Royal Academy of Dance και τον σύγχρονο χορό. Σπούδασε χορό στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού Ραλλού Μάνου στην Αθήνα, εκπαιδευόμενη σε μεθόδους όπως η Vaganova, Graham, Release και Limon. Ως performer, συμμετείχε σε διάφορα φεστιβάλ σε πολλές πόλεις, όπως Αθήνα, Βενετία, Λονδίνο και Κύπρο.
To 2011 επεκτείνει τις σπουδές της στην Ψυχοθεραπεία μέσω Κίνησης και Χορού στο πανεπιστήμιο του Roehampton στο Ηνωμένο Βασίλειο. Παράλληλα, αποκτά εμπειρία σε κλινική εργασία στον τομέα της ενδονοσοκομειακής νοσηλείας, της ψυχικής υγείας και των εξαρτήσεων. Στην Κύπρο διατηρεί ετήσια συμβόλαια με τις ψυχιατρικές υπηρεσίες από το 2013-2018.
Το 2015 δημιουργεί το Ιnsight Out, studio χορού και χοροθεραπείας μέσα στον οποίο στεγάζονται δύο τμήματα υπηρεσιών. Το Τμήμα Χορού που αφορά την εκπαίδευση μαθητών όλων των ηλικιών στον χορό μέσω του παιδοκεντρικού/ανθρωποκεντρικού μοντέλου διδασκαλίας. Όπως επίσης και το Τμήμα της Θεραπείας, που απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας, αναπτυξιακές ή/και νευρολογικές διαταραχές αλλά και σε παιδία/εφήβους/ενήλικες που θέλουν να διευρύνουν την συναισθηματική τους ανάπτυξη και να εξομαλύνουν εσωτερικές εντάσεις. Πιστεύει βαθύτατα στον άνθρωπο, στην δύναμη του κινούμενου σώματος και στην αλλαγή που μπορεί να προκύψει μέσα από την θεραπευτική σχέση.
Από το 2017 είναι κάτοχος της κινησιοπαιδαγωγικής μεθόδου Sherborne Developmental Movement. Η Στέλλα είναι ιδρυτικό και επαγγελματικό μέλος του Συνδέσμου Χοροθεραπείας Κύπρου και του Συνδέσμου Χορού Κύπρου.

Ελινα Κακουλη
Η Ελίνα είναι μια παθιασμένη και αφοσιωμένη επαγγελματίας χορεύτρια με γερές βάσεις στο μπαλέτο και το σύγχρονο χορό. Διαθέτει εκτεταμένη εκπαίδευση από την Επαγγελματική Σχολή Χορού Ραλλού Μάνου στην Αθήνα και κατέχει πιστοποιητικό σπουδών στη διδασκαλία μπαλέτου από τη Βασιλική Ακαδημία του Λονδίνου. Παραμένει προσηλωμένη στη συνεχή επαγγελματική ανάπτυξη, παραμένοντας ενήμερη για τις τελευταίες τάσεις και μεθοδολογίες στην εκπαίδευση του χορού.
Με αποδεδειγμένο ιστορικό έμπνευσης των μαθητών της μέσω της αποτελεσματικής διδασκαλίας, η Ελίνα τροφοδοτείται από την αγάπη για το χορό και τη συνεχή επιδίωξη της αριστείας. Προσεγγίζει τη διδασκαλία χορού με μεταδοτικό ενθουσιασμό, εμπνέοντας τους μαθητές να εξερευνήσουν και να εκτιμήσουν τη μορφή τέχνης. Η Ελίνα είναι γνωστή για τις υπομονετικές και ενθαρρυντικές μεθόδους διδασκαλίας της και για τη δημιουργία μιας υποστηρικτικής ατμόσφαιρας για τους μαθητές.

Φωτεινη Νικολαου
Με οδηγό την αυθεντική της αγάπη για τον χορό, η Φωτεινή έχει ως αποστολή να κάνει την κίνηση μια χαρούμενη εμπειρία για όλους. Έχοντας εκπαιδευτεί σε διάφορα είδη χορού, όπως μπαλέτο, σύγχρονο χορό, hip hop, oriental (belly dance) και salsa, φέρνει ζωντάνια, ενέργεια και θετική διάθεση σε κάθε μάθημα που διδάσκει.
Η Φωτεινή είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Zumba και Zumba Kids, καθώς και Pound Pro και Pound Kids.
Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει συνεργασίες με σχολεία, παιδικές λέσχες, το Ανοικτό Σχολείο Στροβόλου, καθώς και με νηπιαγωγεία. Παράλληλα, συνεχίζει να εξελίσσει τις γνώσεις της μέσα από το πρόγραμμα «Certificate in Dance Teaching» της Royal Academy of Dance, αναζητώντας πάντα νέους τρόπους για να βελτιώνει τις διδακτικές της δεξιότητες και να προσφέρει ακόμα καλύτερη εμπειρία στους μαθητές της.

Αναστασία Πασχάλη
Η Αναστασία γεννήθηκε στην Πενσυλβάνια το 1987 από Ελληνοκύπριους γονείς. Ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στο κλασικό μπαλέτο στο Motion Art Studio στη Λευκωσία. Αργότερα συνέχισε την επαγγελματική της κατάρτιση στη Rock School for Dance Education στην Πενσυλβάνια και στη English National Ballet School στο Λονδίνο.
Τον Φεβρουάριο του 2006, σε ηλικία μόλις 19 ετών, η Αναστασία υπέγραψε το πρώτο της συμβόλαιο με το Royal Danish Ballet στην Κοπεγχάγη, όπου έγινε το νεότερο μέλος της ομάδας εκείνη την περίοδο.
Το 2010 αποφάσισε να δοκιμάσει τις δυνατότητές της και σε ακαδημαϊκό επίπεδο και επέστρεψε στην Κύπρο για να φοιτήσει στο πρόγραμμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, ενώ παράλληλα δίδασκε στο τμήμα χορού του πανεπιστημίου.Το 2013 αποφοίτησε ως πρώτη της τάξης (Valedictorian) με πτυχίο Bachelor of Science στην Ψυχολογία. Παράλληλα σπούδασε διδασκαλία στη Royal Academy of Dance, από όπου απέκτησε το Professional Dancer ’s Teaching Diploma.
Το 2013 εντάχθηκε στο Leipzig Ballet στη Γερμανία. Το 2014 έγινε μέλος του Royal Ballet of Flanders ως Demi-Soloist, ενώ το 2016 προήχθη σε Soloist. Μία από τις σημαντικότερες στιγμές της καριέρας της μέχρι σήμερα ήταν η ερμηνεία της στο διάσημο έργο “Boléro” του Maurice Béjart, ένας ρόλος που θεωρείται από τους πιο εμβληματικούς και τιμητικούς στον κόσμο του χορού.
Μετά από μια πλούσια και πολυδιάστατη καριέρα στο εξωτερικό, η Αναστασία επέστρεψε στην πατρίδα της, την Κύπρο. Πρόσφατα ανέλαβε τη θέση της καλλιτεχνικής διευθύντριας του DanceCyprus, μιας επαγγελματικής ομάδας χορού που στοχεύει να εμπνέει και να συγκινεί το κοινό της μέσα από κλασικό και νεοκλασικό ρεπερτόριο. Η Αναστασία επιδιώκει πάντα να μοιράζεται τις γνώσεις, την εμπειρία και την αγάπη της για τον χορό με τη νεότερη γενιά, μέσα από παραστάσεις, διδασκαλία και καθοδήγηση νέων χορευτών.

Εvelina
Η Evelina έχει αφιερώσει τη ζωή της στην κίνηση, την αθλητική αριστεία και την έμπνευση των ανθρώπων να ανακαλύψουν και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους.
Με πολυετή εμπειρία στην αγωνιστική ρυθμική γυμναστική και προπονητική εμπειρία με παιδιά και εφήβους στην ενόργανη γυμναστική, συνδυάζει υψηλή τεχνική κατάρτιση με γνήσιο ενδιαφέρον για την ανάπτυξη κάθε μαθητή. Στόχος της είναι να βοηθήσει τους μαθητές να καλλιεργήσουν ευλυγισία, δύναμη και αυτοπεποίθηση, δημιουργώντας γερές βάσεις για τη μακροχρόνια σωματική τους εξέλιξη.
Για δώδεκα χρόνια υπήρξε αθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής και μέλος της Εθνικής Ομάδας Κύπρου, αγωνιζόμενη στο υψηλότερο επίπεδο. Εκπροσώπησε την Κύπρο σε Παγκόσμια, Ευρωπαϊκά και Μεσογειακά Πρωταθλήματα, ενώ αναδείχθηκε πέντε φορές Πρωταθλήτρια Κύπρου.
Η πορεία αυτή διαμόρφωσε την πειθαρχία, την τεχνική της ακρίβεια και τη βαθιά γνώση της γύρω από τον έλεγχο του σώματος, την ποιότητα της κίνησης και την ανάπτυξη της ευλυγισίας.
Μέσα από τα μαθήματα Stretching, στόχος της είναι να βοηθήσει κάθε μαθητή να βελτιώσει την ευλυγισία, τη στάση του σώματος, την κινητικότητα και τη σωματική επίγνωση, μέσα από ασφαλείς, αποτελεσματικές και ευχάριστες πρακτικές. Παράλληλα, επιδιώκει να καλλιεργήσει την αυτοπεποίθηση και μια διαχρονική αγάπη για την κίνηση και τη φροντίδα του σώματος.

Ζωή Ελευθερίου
Γεννημένη στη Λευκωσία το 1998, η Ζωή Ελευθερίου είναι απόφοιτη της Contemporary Dance School of Hamburg και συνέχισε την εκπαίδευσή της στο Art Factory International. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στην Ιταλία, Γερμανία, Αυστρία και Κύπρο, συνεργαζόμενη με διεθνώς αναγνωρισμένους χορογράφους και καλλιτέχνες.
Από το 2020 έχει ως βάση της την Κύπρο, όπου δραστηριοποιείται ως χορεύτρια και χορογράφος. Έχει παρουσιάσει έργα της σε φεστιβάλ και διαγωνισμούς στην Κύπρο και το εξωτερικό, ενώ έχει συνεργαστεί με ομάδες όπως το Αμφίδρομο Χοροθέατρο, το Χοροθέατρο Ομάδα Πέντε, την Arttitude και τo Γιασεμίν.
Το καλοκαίρι του 2025 παρουσίασε με τον Alejjos το έργο «Λουκουμιλουκουμιλουκουμι» στο Φεστιβάλ Τεχνών Φανερωμένης, ενώ χόρεψε στο «Foggy, hanging on a dream» της Έλενας Χριστοδουλίδου. Τον Σεπτέμβριο του
2025 θα συμμετάσχει με το Αμφίδρομο Χοροθέατρο στο Istanbul Fringe Festival.
Παράλληλα, έχει αναπτύξει πλούσιο έργο στη χορογραφία για νέους χορευτές, με μαθητές της να διακρίνονται σε Παγκύπριους διαγωνισμούς και να κερδίζουν υποτροφίες για σεμινάρια στο εξωτερικό. Έργα της έχουν παρουσιαστεί σε σημαντικά φεστιβάλ, όπως το Dance Waves και το Cyprus Choreography Platform.
Η δουλειά της συνδυάζει σωματική έρευνα, θεατρικότητα και συνεργασίες με καλλιτέχνες διαφορετικών πεδίων, ενώ συνεχίζει να εξερευνά νέους τρόπους έκφρασης μέσα από τη χορογραφία και την performance.
Άλεξ Κωνσταντίν
Ο Άλεξ Κωνσταντίν γεννήθηκε στη Ρουμανία το 1996 και μετακόμισε στην Κύπρο σε ηλικία 10 ετών. Ξεκίνησε το ταξίδι του στον χορό στα 12 του χρόνια με το breakdance, αρχικά προπονούμενος ανεπίσημα με φίλους, πριν εξελίξει το προσωπικό του στυλ στο hip-hop και αργότερα στο commercial dance.
Ως αυτοδίδακτος χορευτής, performer και χορογράφος, ο Άλεξ έχει αναπτύξει τις δεξιότητές του μέσα από σεμινάρια, συνεχή εξάσκηση, πειθαρχία και πολυετή σκηνική εμπειρία. Η εκπαίδευσή του περιλαμβάνει επίσης heels dance και fire performance, ενισχύοντας ακόμη περισσότερο την ευελιξία, την καλλιτεχνική του έκφραση και την τεχνική του ως performer.
Με περισσότερα από 5 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία της ψυχαγωγίας, είναι ο Creative Director του Justice Show, όπου έχει δημιουργήσει και συμμετάσχει σε μερικά από τα πιο επιτυχημένα φεστιβάλ, εταιρικές εκδηλώσεις και ιδιωτικές παραγωγές της Κύπρου. Παράλληλα, έχει χορογραφήσει μουσικό βίντεο και έχει συμμετάσχει ως χορευτής σε παραγωγές μουσικών βίντεο. Είναι επίσης επαγγελματίας χορευτής και fire performer, γνωστός για την ενέργεια, τη δημιουργικότητα και τη δυναμική σκηνική παρουσία που φέρνει σε κάθε του εμφάνιση.
Με πάθος να εμπνέει τη νέα γενιά χορευτών και performers, ο Άλεξ μεταφέρει σε κάθε μάθημα δημιουργικότητα, επαγγελματισμό και πολύτιμη εμπειρία από τον χώρο της βιομηχανίας του θεάματος. Ενθαρρύνει τους μαθητές του να αναπτύξουν τόσο την τεχνική τους κατάρτιση όσο και την καλλιτεχνική τους έκφραση, χτίζοντας παράλληλα αυτοπεποίθηση, πειθαρχία και δυναμική σκηνική παρουσία.

Μαρία Παπαχριστοδούλου
Από μικρή ηλικία, η Μαρία ένιωθε βαθιά περιέργεια για τα μυστήρια της ζωής και τους παγκόσμιους νόμους που διαμορφώνουν την ύπαρξή μας. Το 2019, σε ηλικία 36 ετών, ακολούθησε ένα έντονο εσωτερικό κάλεσμα και παρακολούθησε το πρώτο της μάθημα yoga.
Αυτή η εμπειρία αποτέλεσε την αρχή ενός βαθιά μεταμορφωτικού ταξιδιού. Από τότε, η επιστήμη και η φιλοσοφία της yoga συνεχίζουν να την εμπνέουν, εμβαθύνοντας τόσο την προσωπική της πρακτική όσο και τη δέσμευσή της στη διαρκή μελέτη.
Το 2020 ολοκλήρωσε με επιτυχία το πρόγραμμα εκπαίδευσης 200 Ωρών για Δασκάλους Chakra Yoga. Στη συνέχεια συνέχισε την εκπαίδευσή της ως αφοσιωμένη μαθήτρια στο Om Yoga Studio στη Λευκωσία, συμμετέχοντας σε προχωρημένες εκπαιδεύσεις και προγράμματα συνεχιζόμενης επιμόρφωσης στο σύστημα της Chakra Yoga.
Το 2025 ολοκλήρωσε το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Master Teacher 700 Ωρών στην Επιστήμη της Chakra Yoga, διευρύνοντας ακόμη περισσότερο τις γνώσεις της στη φιλοσοφία της yoga, στα ενεργειακά συστήματα και στη συνειδητή κίνηση.
Τα τελευταία τρία χρόνια διδάσκει σε μικρές ομάδες, δημιουργώντας έναν υποστηρικτικό και φιλόξενο χώρο για μαθητές που συντονίζονται με τις αρχές της Επιστήμης της Chakra Yoga. Πιστεύει ότι η yoga αποτελεί ένα μονοπάτι αυτογνωσίας, εσωτερικής ισορροπίας και προσωπικής μεταμόρφωσης. Για τη Μαρία, η μετάδοση αυτής της αρχαίας σοφίας είναι τόσο προνόμιο όσο και δια βίου αποστολή.
“Move the way love makes you move..”
Ο χωρος
Το Insight Out Studio είναι ένας ζεστός και άνετος χώρος, με κορυφαίας ποιότητας δάπεδο και ηχητικά συστήματα για εξαιρετική εμπειρία πρόβας.
2 δωματια στουντιο πληρους μεγεθους
Το κάθε δωμάτιο είναι εφοδιασμένο με μπάρα, καθρέφτες, φωτισμό, κλιματισμό και θέρμανση.
Δαπεδα
Αντικραδασμικό επαγγελματικό δάπεδο για ασφαλή χορό και κίνηση.
Αιθουσα αναμονης
Ένας άνετος, ευρύχωρος χώρος όπου οι μαθητές και η οικογένειά τους μπορούν να χαλαρώσουν και να ξεκουραστούν με ηρεμία.
Ηχος
Κάθε στούντιο διαθέτει πλήρες στερεοφωνικό σύστημα συμβατό με συνδέσεις tablet, CD, mp3, USB και bluetooth.
Ασφαλεια
Η κύρια είσοδος είναι εφοδιασμένη με ηλεκτρονική κλειδαριά κωδικού πρόσβασης, ώστε μόνο οι μαθητές και οι γονείς να μπορούν να εισέρχονται ή να εξέρχονται από το χώρο.
Εξοπλισμος για τα μαθηματα
Διαθέτουμε εξοπλισμό για τα μαθήματα για νέους, όπως σποτ δαπέδου και διάφορα σκηνικά κίνησης, καθώς και εξοπλισμό Pilates και ιμάντες ανύψωσης κορυφαίας ποιότητας στο Studio 1.

Ενοικιαστε το χωρο μας
Χρειαζεστε εναν μεγαλο δημιουργικο χωρο για στουντιο η εκδηλωση;
Το Insight Out Studio βρίσκεται στη Λακατάμεια, μόλις λίγα λεπτά από τη Λευκωσία, και είναι ιδανικό για ομάδες κάθε μεγέθους. Προσφέρουμε μια σειρά από χώρους και εξοπλισμό προς ενοικίαση με ευέλικτη τιμολόγηση.

Πολλαπλα δωματια προς ενοικιαση
- Studio 1: 90m²
- Studio 2: 65m²
- Αίθουσα συγκέντρωσης: 9m²
- Περιλαμβάνει επίσης μικρή κουζίνα και τουαλέτες.

Ευελικτη τιμολογηση
- Ωριαία τιμολόγηση
- Τιμολόγηση πλήρους ημέρας
- Τιμολόγηση μισής ημέρας
- Μακροχρόνια μίσθωση κατόπιν αίτησης

Εξοπλισμος αιθουσων
- Μπάρες μπαλέτου
- Αντικραδασμικό επαγγελματικό δάπεδο
- Καθρέφτες
- Σύστημα ήχου με συνδεσιμότητα φορητού υπολογιστή
- Θέρμανση & Κλιματισμός

αλλος εξοπλισμος
- Πτυσσόμενες καρέκλες
- Εξαρτήματα οροφής κατάλληλα για στερέωση ιμάντων ανύψωσης
- Στεφάνια και μεταξωτά για εναέρια γυμναστική
- Εξοπλισμός Pilates
- Πτυσσόμενα τραπέζια
- Εξοπλισμός για Χορό, Κίνηση, και Ψυχοθεραπεία

ενας τελειος χωρος για...

Μαθήματα γυμναστικής

Μαθήματα χορού

Επίσημες εξετάσεις (είμαστε διαπιστευμένοι από την RAD)

Μαθήματα μουσικής

Παιδικά πάρτι γενεθλίων

Φωτογραφίσεις

Ακροάσεις Ρόλων

Συνεδρίες θεραπείας

Πρόβες θεατρικών ή άλλων παραστάσεων

Συναντήσεις ομάδων

Εγγραφείτε στη λίστα email μας
Θέλετε να μαθαίνετε για τις επερχόμενες εκδηλώσεις μας;
Κάνοντας κλικ στο "Αποστολή", συμφωνείτε ότι επιτρέπετε σε αυτόν τον ιστότοπο να διατηρήσει τα στοιχεία σας προκειμένου να σας απαντήσουμε.
